本日休み予定でしたが
午前中に仕事が入り、

寒いけど釣りしようかな
釣りしないけど、川覗きに行きたいな

どちらもできず、

とりあえず今日ここまでやれば良い
というところまで仕事を終え

午後の予定まで時間があるので

近所のネットカフェで、

おやつ＆投稿　🎵

ここはランチもおすすめ
好きなカフェの一つです。落ち着く〜

⭐️

その１　視力

さて、以前の投稿で、
視力が良くなったことは書いたんです

けど、どれだけ良くなったかの数値は書きそびれてた

ワンデーソフトコンタクトを使っているんだけど、
以前はずーーーっと、

　”コンタクト度数”
　左　−２．０　　右　−1．７５

っていう数値のコンタクトを使ってたんです。
これって、数値が大きい方が、視力が悪いんだけど、

視力に直すと、いくつくらいなんだろね、これって

ネットで探したら、ありました。

　　　「視力＝0.4÷コンタクトの度数」

なんですって
ということは、視力だと、

”視力”
　　左　０．２　　右　0．２２８・・・

なるほど

これでずっとバレーやってたんです
１１年、この度数でね

去年から仕事でバレーができなくなり、
今年釣りを始めてから、

コンタクトが切れた時に
新しく測りに行って作り直したのね

そしたら

　　左　−１．０　　右　−１．０

って。
全然違うでしょ？数値が半分になってる！

　　　　ちなみに今までの度数だと、これですよ

ってその度数のレンズをつけてくれたら、

見えない・・

視力が良くなったんですよね。

体育館でやるバレーをやめて、
川に行き始めたから、じゃないかなあと思うんですよね

遠いところを見るようになったから？
緑を見るから？

わからないけど
嬉しい効果！

🌟

その２　筋肉

川の流れに耐えて立つ、って、結構インナーマッスルに効いてるんじゃない？
とは思ってたんだけど

先週、いつも見てもらってる整体のお姉さんのところに
久しぶりに行ったんです

去年までは週に２〜５回はバレーをガッツリやっていたので
体の歪みをほっとくと、すぐにどこか他の場所の故障になる

腰の歪みが原因で、肘とか、首、膝とか、別のところが痛くなるとかね

それで通ってた整体。

釣りを始める頃は、バレーをやらなくなって半年経っていたので、
筋肉も落ちました。そりゃそーだ

で、釣り始める頃に行ってから、数ヶ月ぶりに見てもらった。

でだ。

先週行った、整体のおねえさんがね。

　　バレーやってないんですよね？？

って。

　　　　　もう全然やってないです・・

そしたらね、

　　前回より筋肉ついてますよ

って！

釣り以外は、仕事しかしてないの。だって休みほぼ全部釣りに行ってたもん。

仕事は朝から、通しだと夜まで立ちっぱなしだけど、
忙しくてバレーやめた頃より、早番も増えて、仕事時間数は減っているはず

走りに行ったのだって、結局１回ボーズだし　笑

そこで、おお！！と

以前、初めて増水の川体験をした、中津で
上流の金沢さんに、おとりとりにおいで🎵と呼ばれた時に
高校のソフト部の、タイヤ引きを思い出した、

あれだ、あれあれ

えらい筋トレみたいだった、あれだ

いや、あの一回で筋肉がついたわけじゃないと思うけど

流れに耐えたり、川を歩いたり、
これが筋トレみたいになってるのかもしれない〜

オォ〜

やっぱり水の中を歩くっていうのは
負荷がかかって、何かしらの影響があるんだなあ〜

これも鮎釣りの、いい効果かなあ〜

⭐️

鮎釣りを始めて、

結構カラダに、いろいろ影響あったみたい

山の景色、風に揺れる緑、水が流れる音、
草や土の匂い、大好きな鮎の匂い
川の水の抵抗、岩の苔の滑り

五感、六感で感じるもの、そういうもので、
きっとココロにも良い影響があると思う

また来年。

釣りを楽しもう🎵

写真は、
うちの、ミルドリップコーヒーマシン ('-'*)ﾌﾌ

スナフキンがしょっちゅう釣りをしたくなるのが
やっとわかったよ

スナフキンの、友釣りが見てみたいなぁ

泳がせかと思ったら、意外と引いたりしてね　笑